· Air Putih Setelah Makan
Air ludah (salvia) mengandung anti-imun dan antibodi alami yang bermanfaat menangkal bau mulut. Namun, glikoprotein (gula dan protein) yang terkandungpada ludah, bila melapisi gigi akan bisa ditumbuhi bermacam-macam kuman streptococcus. “air putih berperan menetralkan kuman dan bakteri. Dengan cukup minum air putihsetelah makan, kualitas saliva akan selalu terjaga. Sebagai alternative, anda bisa mengunyah permen karet untuk merangsang produktivitas air liur,”.
· Kurangi makanan bau
Hindari banyak mengonsumsi makanan beraroma kuat seperti bawang putih, bawang Bombay, alcohol, petai, dan tembakau. Kurangi pula makanan yang dapat merangsang produksi gas berlebih di lambung, yaitu makanan yang mengandung banyak sulfur seperti putih telur, kacang, brokoli, atau kol. Gangguan pada lambung dan pencernaan bisa mengakibatkan keluarnya aroma mulut yang tidak sedap.
· Jaga kebersihan mulut
· Periksa organ tubuh
· Kunjungi dokter gigi
· Sedia pengharum mulut
Tidak ada komentar:
Posting Komentar